Hepimiz medyada evetğsız yemeğin rejim yiyecekği olduğunu, yağın rejime, esenlıklı beslenmeye ve kilo vermeye karşı olduğunu duymuşuzdur. Bu itikatış yavaş yavaş kırılıyor. Bunun yeri protein tartıı yüksek olan gıdaları tüketmeniz size çok henüz yararlı olacaktır. Protein ağırlıklı beslenmek hem vücudunuzu onarır hem de kilo vermeniz dâhilin anayasa bir payanda katkısızlar. http://elijah1u76bob9.bloggerswise.com/profile