Amds 5 por janeiro de 2017 Na manha do quarta-feira pegue meio copo de água e coloque dentro dele este numero do grãos por arroz de que corresponde a quantidade por quilos que você deseja perder. É necessário ter cuidado e nãeste exagerar colocando mais grãos do que seria o http://sa-de-cognitiva60593.bluxeblog.com/20431323/5-elementos-essenciais-para-perder-peso-mais-rapido