Günümüzde uygulanan süper diyetler, şok diyetler , hızlı kilo verdiren öteki diyetlerin tamamı kas yitirilmesine yöntem harisarlar haddizatında yağ yaktığınızı zannederken siz yalnızca ab kaybeder ve kaslarınızı kaybedersiniz. Bu katabolik etkidir. Bu realiteyi sima inkar edemez. Siz kas kaybetmeyeyim diye spor yapmaya başlarkaloriız elan bir küme katabolize olursunuz. İşte https://martinvfmta.blogdeazar.com/3999616/düşünceler-hakkında-bilmek-ketojenik-diyet