— داشتن افکار و حس خودکشی. اگر فکر خود کشی در سر دارید فورا با پزشک تماس بگیرید یا با خط مخصوص ۲۴ ساعته ی خود کشی در تماس باشید یا به نزدیکترین مرکز اورژانس برای کمک مراجعه کنید. لکتین که در غذا یافت می شود، تاثیر مستقیمی بر روی https://salemziba.com/psychology/good-and-bad-food-for-depression/