مسیرهای عصبی زیادی از قشر میانی بخش کورتکس جلوی پیشانی مغز پدید می‌آیند. و این مسیرها با مراکز دریافت ترس و احساسات جسمانی در ارتباط هستند. لطفا خواهشمندم در مورد راههای رسیدن به سکوت ذهنی بیشتر توضیح بدید ژست مثلث به انعطاف در پاها، باسن و سینه نیاز دارد. این https://honarfardi.com/women-skills/yoga-meditation-training/learn-yoga/