Faz tres meses que tava fazendo o treino de supino reto, supino inclinado com halteres e peitoral no cross around. Nao recomendo pouca distancia pra pegada no supino muito limitado me arrepende muito nao comprem esse produto! pura enganacao!. Um peitoral bem desenvolvido sempre será o objetivo de muitos https://bancodesupinomultifuncion01112.dsiblogger.com/34497995/banco-de-supino-secrets