Yulaf ezmesinin zayıflamaya katkıları, pek çok yönden sabitleme edilmiştir. Her sabah kahvaltılık gevrek yiyici kişilerle, aynı kaloriye mevla olan yulaf ezmesi yiyici kişilerin kıyaslanması sonucunda, yulaf ezmesi yiyici kişilerin elan uzun müddet tok kaldığı ve daha azca şiddetliktığı belirleme edilmiştir. Tokluk hissi yaratan, bolca tel bâtınermiş yulaf ezmesinin merkezinde https://lavanta-ya-fiyatlar83837.activosblog.com/6362793/benim-yulaf-diyeti-nasıl-yapılır-başlarken-Çalışmak