ضيفي الدقيق لتشكيل عجينة شبه متماسكة يمكن صبها في المقلاة. احضار وعاء من الزيت ومن ثم وضع العجين بداخلة وتحريكة لتغطي بأكملة بالزيت هناك الكثير من الاطعمة الغنية بالبروتين المهم لصحه الجسم وبناء العضلات في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على https://edensherbalscouponcode85937.blogtov.com/5655510/the-smart-trick-of-جبنة-شيدر-that-no-one-is-discussing