Melatonin (zum Beispiel Melatonex) ist Dasjenige einzige Hormon, das OTC je Schlaflosigkeit zur Verfügung steht. Melatonin ist ein Hormon, Dasjenige von der Zirbeldrüse produziert wird zumal hilft, die Chronometer oder den Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers zu regulieren. Die Ausschüttung von Melatonin wird bei Dunkelheit erhöht des weiteren bei Licht verringert. Der http://10-clevere-wege68901.blogvivi.com/9128529/behandlung-von-schlaflosigkeit-schlafmittel-stimulanzien-des-weiteren-hausmittel