الزبادي المجمد قليل الدسم أو الذي لايحتوي على الدسم خيارًا صحيًا أكثر من الآيس كريم؛ لأن فيه نسبة قليلة من الدهن. ومع ذلك فإنه يحتوي على نفس القدر من السكر مثل الآيس كريم إن لم يكن أكبر. كما أن السعرات الحرارية السائلة ليست مرضية مثل السعرات الحرارية من الطعام الصلب. https://charliesckqx.prublogger.com/9866242/everything-about-تتبيلة-ايطالية