Unsur-unsur tersebut ialah adanya proses yang sistematis, dilaksanakan secara tertata dan berulang-ulang serta adanya peningkatan beban secara bertahap. Yang dimaksud dengan sistematis yaitu sebuah pelatihan mesti diciptakan terprogram secara berencana, menurut keterangan dari jadwal yang ditetapkan. Atlet yang menggunakan doping dalam olahraga, umumnya untuk membuat agar performa ata... https://georgef208fpy8.angelinsblog.com/profile