Padahal sebenarnya tak begitu. Sesungguhnya food plan merupakan pola makan seimbang yang sengaja dilakukan untuk mencapai tujuan tertentu. Misalnya, menjaga kesehatan tubuh atau memulihkan kondisi badan setelah sakit. Faktanya, dalam sebuah penelitian, responden yang makan 8 ons salmon tiga kali seminggu selama enam bulan tertidur lebih awal dibandingkan mereka yang https://elinacannon.blogspot.com/