پروبیوتیک ها همراه با غذا و گاهی اوقات قبل از غذا مخصوصا ۲۰ دقیقه قبل از غذا جذب می شود. این ویتامین ها در سلامت سیستم عصبی، سیستم ایمنی، بینایی، استخوان و قلب و گردش خون موثر هستند. من الحیث المجموع، مصرف مکمل های مولتی ویتامین با وعده غذایی(معده پر) http://najma.blogside.ir/post/9/