Η νηστεία μόνο με νερό για μερικές ημέρες ωφελεί πολύ τα αυτοάνοσα νοσήματα. Χρειάζεται όμως ρέγουλα. Δεν πρέπει να ζορίζουμε τον οργανισμό μας πάνω από τις δυνατότητές του. Αυτό συμβαίνει γιατί μειώνεται η αντίσταση και οι ανάγκες του οργανισμού σε ινσουλίνη, οπότε το πάγκρεας μπορεί να ανταποκριθεί (μέχρι να μειωθούν https://allbookmarking.com/story13244717/facts-about-%CF%80%CE%B1%CF%87%CF%85%CF%83%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%B1-%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CE%B9%CE%B1-revealed