به‌طورجدی عملکرد شغلی و یا تحصیلی را دچار اختلال می‌کند. عواملی که بر عزت نفس ما تأثیر می‌گذارند برای هر فردی متفاوت است. ممکن است عزت نفس شما به طور ناگهانی تغییر کند، یا ممکن است برای مدتی عزت نفس پایینی داشته باشید. بهتر است به جای مقایسه، بر دستاوردهایی https://www.janbalaghi.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b9%d8%b2%d8%aa-%d9%86%d9%81%d8%b3/