La fase de ajuste al proceso cetogénico es una fase biológica exigente que el sistema corporal afronta cuando empieza a utilizar de las grasas como principal recurso energético, en lugar de los glúcidos. Esta mudanza metabólica, que tiene lugar de forma escalonada, puede estructurarse en distintas fases, cada una con https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/