El invierno es una estación que lleva consigo temperaturas más frías y días más cortos. A medida que las temperaturas bajan, de forma frecuente resulta más difícil conciliar el sueño y sostener un descanso de calidad a lo largo de las noches invernales. Sin embargo, hay una serie de https://relaxgxjy430.blogsvila.com/20087292/estrategias-para-garantizar-un-sueño-reparador-y-prevenir-el-insomnio-en-invierno