La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y rendimiento. Ancla la borrador en un punto por encima de tu comienzo y agarra cada extremo con una mano. Flexiona Levemente las rodillas y lleva las manos hacia abajo y atrás manteniendo https://irvingb714ryi8.dgbloggers.com/profile