คีนัวเป็นพืชในตระกูลข้าวที่ไม่มีโปรตีนกลูเตน แถมยังอุดมไปด้วยโปรตีนและไฟเบอร์ เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก เพราะเมื่อเรารับประทานคีนัวเข้าไปแล้วก็จะทำให้อยู่ท้องนานขึ้น ไม่รู้สึกหิวในระหว่างมื้อ ลดการกินจุบจิบและการรับประทานอาหารในแต่ละมื้อลงได้ ถ้าอยากผอมนี่ล่ะตัวช่วยที่เวิร์กสุด ๆ นมถั่วเหลืองมักจะมีปริมาณคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และน้ำตาล อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม จึงส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายมากกว... https://friedrichi826jbu1.loginblogin.com/profile