One Meal A Day diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları https://omaddiyeti99764.levitra-wiki.com/862947/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğün_tüketerek_sağlıklı_yaşama