A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina gremial para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: Acá te proponemos la Chanza como útil para llevar a agarradera esta actividad que además te permite liberarte del https://jaredvncuj.mdkblog.com/34280210/nuevo-paso-a-paso-mapa-pausas-activas-sura