الموز والشوفان هما مكونان غذائيان يمكن أن يكون لهما فوائد كبيرة لمرضى السكري عند تناولهما بشكل معتدل. الموز يحتوي على البوتاسيوم والألياف، ويعتبر من الفواكه المفيدة في تنظيم مستويات السكر في الدم بسبب محتواه من الألياف التي تساعد في تحسين الهضم ومنع ارتفاع مفاجئ للسكر. ومع ذلك، يجب تناوله باعتدال لأن الموز يحتوي على سكريات طبيعية. أما الشوفان فهو غني بالألياف القابلة للذوبان، التي ت... https://aawsat.com/صحتك/5059095-الموز-والشوفان-والزبادي-قد-تصيب-طفلك-بالسكري-في-هذه-الحالة