Apoyo social: Contar con una crimson de apoyo compuesta por amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser de gran ayuda para compartir nuestras experiencias y recibir el apoyo emocional necesario. La comunicación juega un papel crucial en la gestión de la carga emocional. Hablar abiertamente sobre nuestras emociones https://conductordecamionensevill52737.designertoblog.com/63559421/indicators-on-gestión-del-estrés-you-should-know