A Dieta alimentar Dukan é um mé especialmentetodo por emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilização. Cada etapa tem diretrizes específicas e uma lista por alimentos permitidos de modo a garantir a perda de peso de forma eficaz e sustentável. Além do entender saiba como funciona cada https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/