طرز تهیه یک قاشق مربا خوری + دو لیوان آبجوش، با شعله غیرم غیر مستقیم دم بکشد. این اسپاسم‌ها و انقباضات ممکن است منجر به درد و گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی شوند. با مصرف دم‌نوش نعناع، این تنش‌ها کاهش یافته و درنتیجه باعث کاهش شدت درد و گرفتگی میشود. https://paxtonzc7s2.blog2news.com/33418970/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-خواص-دمنوش-نعناع