Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Ada https://tasneemxybg394427.look4blog.com/69321357/the-greatest-guide-to-coklat-untuk-kurus