Es importante aprender a identificar y gestionar estos pensamientos para poder mejorar nuestra calidad de vida. En este artworkículo, exploraremos los six tipos de pensamientos negativos más importantes y ofreceremos estrategias efectivas para manejarlos. Limitar la exposición a fuentes de negatividad externa, como las noticias o personas tóxicas, puede ayudar https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA