در این بخش، به تحلیل مهارت‌های بنیادی لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://kaitlyncktr558760.myparisblog.com/35920509/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی