يُعزز الشبع، يُنشّط الأيض، ويُساعد في التخلص من السموم انضموا إلى نور الإمارات لاكتشاف أسرار العناية بالصحة والجمال، ونصائح طبية موثوقة تحسن من جودة حياتكم اليومية. تناول وجبات متوازنة: تحتوي على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، والدهون الصحية. إدارة التوتر: من خلال تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل. الاستمرارية لا تعني الحرمان، https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/weight-loss-diet-plan-men.html