ข้าวผัดไข่ สูตรเกือบคลีน มันน้อย กินเพลิน นํ้าไก่มาบีบนํ้าออกให้มากที่สุด หรือนำไก่มาฉีกแล้วใช้มือบีบ. นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นจนเข้ากันอย่างละเอียด จะได้อกไก่ปั่นรสเนยถั่วที่เข้มข้น หวานมัน เปรียบเทียบประโยชน์ จากแหล่งโปรตีนชนิดต่าง ๆ มันดีกว่าการกิน "อกไก่ปั่น" เปล่าืๆ แบบไม่ปรุงรสไหม? "อกไก่ปั่น" ช่วยเพิ่มโปรตีนสร้างกล้ามเนื้อจริงเหรอ? การชำระเงินผ่าน อินเตอร์เน็ต แบงกิ้ง ถ้ายังรู้สึก... https://waynel162fed7.laowaiblog.com/profile