พยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ดีขึ้น ตัวยารักษาเส้นเลือดขอดนี้เป็นส่วนใหญ่จะเป็นยากลุ่มเดียวกับที่ใช้รักษาโรคริดสีดวงทวาร ไม่สวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น โดยเฉพาะกางที่ฟิตและรัดบริเวณขาหนีบและเอว อาการปวดขาทำให้เกิดการระคายเคืองในเวลากลางคืน และรบกวนการนอนหลับ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น การเคลื่อนไหวขาและหลีกเลี่ยงการยืนนาน จะช่วยลดโอกาสเก... https://edenn012byw0.wikiannouncement.com/user