بعض هذه المكونات بالفعل قليلة الكربوهيدرات ولكنها غير صحية. اليوم سنتحدث عن نظام الكيتو دايت خطوة بخطوة، بحيث أنك سوف تفهم آلية عمله في الجسم، وكيف تستعد له. الكثير من الأشخاص يتبِعون حمية الكيتو خصوصاً لزيادة الأداء العقلي، وبعض الأشخاص يتبِعون هذهِ الحمية لزيادة الطاقة في الجسم. البلوبيف (ليست جميعها https://landen06b47.spintheblog.com/37238097/top-latest-five-رجيم-الكيتو-في-أسبوع-تجربتي-urban-news