Sul piano emotivo, i sirsasana benefici comprendono un aumento della fiducia in sé stessi e una sensazione di forza interiore. Superare la paura di stare a testa in giù sviluppa coraggio, concentrazione e controllo del corpo, elementi che si riflettono positivamente anche nella vita quotidiana. https://news.bangboxonline.com/che-cose-lo-shirshasana