تعتبر رقيه الكتفين من وسيلة شائعة تستخدم لتخفيف إلى الإحساس بالتوتر والضيق في منطقة الكتف. عادةً و تتضمن رقية الكتفين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0