هي ممارسة الكتف ضمن أكثر الطرق المبتكرة لتخفيف التيبس {والقيود ب منطقة الكتف، وبشكل عند الاشخاص العانين من آلام https://qasimpjat194965.blogdun.com/40603043/تخفيف-الكتوف-حل-مؤثر-للاوجاع