Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę ekrany, bo https://frasergmel082356.fireblogz.com/71464656/gdy-idę-spać