تُعرف رقية الأكتاف بأنها أساليب فعالة ل التخلص من آلام الأكتاف . و تتمثل إلى التأمل على التحكم بمشاكل الأكتاف من https://youtu.be/zmzPpWil8sU?si=yDGu_3BGuVGlMB8C