רצפת האגן היא רשת שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד חשוב בתפקודים שונים כמו שליטה על הסוגרים ובריאות https://phoebecclb067726.bloguerosa.com/40784475/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף