Dengeli yiyecek düzeni için temel kurallar, farklı gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Bol miktarda https://hpvasnedir514533.vigilwiki.com/7948257/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir